Dopo il successo ottenuto dal documentario "Super Size Me", candidato all'Oscar 2005, Morgan Spurlock racconta in questo libro il mese di viaggio e di ricerca durante il quale si è nutrito esclusivamente di cibi McDonald, usando tre semplici regole: Nessuna eccezione: mangiare solo quello che è disponibile sul menu (acqua inclusa!); No supersize (menu maxi) a meno che non gli vengano offerti; Nessuna scusa: mangiare tutti i singoli cibi del menu almeno una volta. Il libro è un satirico "pugno nello stomaco" alla miliardaria industria del cibo.